中興豫建設(shè)管理有限公司為積極響應(yīng)“健康中原2030”行動(dòng)，于10月22日下午特邀請全民應(yīng)急安全宣教部趙暢老師來公司為公司員工進(jìn)行急救培訓(xùn)，普及健康知識。

首先，趙老師向我們講解了進(jìn)行急救術(shù)培訓(xùn)的必要性，心肺復(fù)蘇（CPR）是搶救心臟驟停最有效的方法。研究表明中國平均每年有54.4萬人死于猝死，每天有1000多人死于猝死，而90%的猝死發(fā)生在醫(yī)院之外。然后，為我們詳細(xì)講解了“黃金4分鐘”對于心臟驟?；颊叩闹匾?。最后趙老師通過PPT展示，和現(xiàn)場演示給我們教授了心肺復(fù)蘇術(shù)的具體流程和實(shí)施手法。

由于現(xiàn)今社會工作壓力大，生活節(jié)奏快等原因，人們在生活中存在以下不良生活習(xí)慣：不健康飲食、大量飲酒、大量吸煙、長期電腦前久坐、長期熬夜缺少睡眠、過度疲勞、長期精神高度緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)等。這些不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致人們的身體長期處于“亞健康”狀態(tài)，從而誘發(fā)一些慢性疾病?，F(xiàn)今“三高”等慢性疾病呈年輕化趨勢，與這些不良生活習(xí)慣脫不了干系。

健康知識講座強(qiáng)調(diào)，想要健康生活，不僅要改變不良的生活習(xí)慣，還要定期進(jìn)行體檢。隨著醫(yī)療科學(xué)的發(fā)展，體檢項(xiàng)目也要隨之調(diào)整，部分項(xiàng)目要避免檢查大而全，轉(zhuǎn)而變成精細(xì)檢查，才能做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，從而達(dá)到體檢的目的性，全面性。

通過本次的講座，使大家對急救知識有了進(jìn)一步認(rèn)識和掌握，并認(rèn)識到不良生活習(xí)慣對健康的影響及科學(xué)有效的進(jìn)行體檢對身體健康的重要性，對慢性疾病、癌癥有了正確清晰的認(rèn)知，使大家的急救意識和技能均得到了提高。為大家改變不良生活習(xí)慣，確保身體健康提供了科學(xué)保障。